Cronômetro Online para Estudo — Técnica Pomodoro com Blocos de Concentração e Pausa
25:00
Ciclos Concluídos:0
Como Estudar com o Cronômetro Online Pomodoro
A técnica Pomodoro foi criada para combater a procrastinação e manter a mente focada em alto nível sem exaustão.
1. Escolha
Defina uma única matéria ou lista de questões para estudar.
2. Foco 25m
Estude sem interrupções até o cronômetro tocar o alarme.
3. Pausa 5m
Levante, beba água e relaxe os olhos por 5 minutos.
4. Pausa 15m
Após 4 ciclos concluídos, faça um descanso prolongado de 15 minutos.